”Existentiell hälsa är de sammantagna processerna av grundläggande tankar, handlingar och känslor när människan förhåller sig till livets olika situationer i relation till sig själv, sitt sammanhang och sina personliga uppfattningar.” (Kostenius, C. & Melder, C. 2015)
1. Andlig kontakt: kontakt med något större som hjälper en att uppleva
trygghet och tillförsikt.
2. Mening och syfte med livet: att det finns ett speciellt syfte med att
just jag lever.
3. Upplevelse av förundran: att man kan känna inspiration och tacksamhet
inför sin omgivning, till exempel naturen, konst och musik.
4. Helhet och integration: att tankar, känslor, handlingar, kropp, psyke
och det andliga är en enhet.
5. Andlig styrka: att hitta sätt att komma igenom det som är svårt och
känna glädje i livet.
6. Harmoni och inre frid: att vara tillfreds med sig själv och känna ett
lugn.
7. Hoppfullhet och optimism: att ha en framtidstro även när livet är
svårt.
8. Tro som resurs (behöver ej vara av religiös art) som ger en styrka i
vardagen och hjälper en att njuta av livet.
Referens: Melder, Cecilia, 2011: Vilsenhetens epidemiologi - en religionspsykologisk studie i existentiell folkhälsa. Doktorsavhandling, Uppsala Universitet.
